Jus Mangga Manis dan Melon

A
Manfaat
:
Mangga dan melon yang berdaging oranye mengandung betakaroten antioksidan. Bermanfaat melindungi otak. Selain itu, vitamin C, asam folat, dan vitamin B6 dalam jumlah besar yang terkandung dalam mangga dan melon, berkasiat untuk menurunkan demam.

Jus untuk menurunkan demam

B
Bahan
(Untuk dua Porsi)
:
1 buah mangga harum manis matang
100 gram melon matang
1 sendok teh jeruk manis
100 ml susu formula




C
Cara Membuat
:
1
Kupas mangga, lalu potong-potong daging buahnya.
Lakukan hal yang sama pada melon.
Satukan mangga dan melon dengan air jeruk manis.
Proses dengan bender sampai halus, keluarkan dari blender.



2
Campur sari mangga dengan susu formula.
Aduk rata.
Tuang ke dalam gelas



3
Sajikan pada bayi.





D
Jumlah Energi per Porsi
:
Energi
144.5
Kkal



Protein
2.3
Gram



Lemak
4
Gram



Karbohidrat
26.3
Gram






2 comments: