| A | Manfaat | : | Wortel mengandung pro vitamin A yang sangat tinggi. Karenanya, sangat baik untuk menjaga kesehatan mata khususnya pada balita untuk menghindari buta senja. Kandungan vitamin C pada wortel dan jeruk dapat meningkatkan daya tahan tubuh anak terhadap penyakit. | |||||
| ||||||||
| B | Bahan (Untuk dua Porsi) | : | 2 buah jeruk manis, ambil airnya 1 buah wortel muda, potong-potong 100 ml air matang | |||||
| C | Cara Membuat | : | 1 | Kupas jeruk manis, lalu pera airnya. Satukan bersama wortel dan air matang. | ||||
| | | | 2 | Proses dengan blender sampai halus. Tuang kedaam gelas. | ||||
| | | | 3 | Sajikan pada bayi. | ||||
| D | Jumlah Energi per Porsi | : | Energi | 49.8 | Kkal | |||
| | | | Protein | 0.3 | Gram | |||
| | | | Lemak | 0.1 | Gram | |||
| | | | Karbohidrat | 12.3 | Gram | |||
| | | | | | | |||
Jus Jeruk dan Wortel
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
mmmm terlihat segar sekali, campuran jeruk dan wortel nya yang kedua nya sama-sama mengandung vitamin di dalamnya...
ReplyDelete