Jus Jambu dan Jeruk

A
Manfaat
:
Kandungan serat pada buah jambu cukup tinggi sehingga baik untuk memperlancar pencernaan anak.
Selain itu, kandungan vitamin C pada jambu bermanfaat untuk mencegah atau mengobati sariawan

Jus Jambu untuk memperlancar pencernaan anak
B
Bahan
(Untuk dua Porsi)
:
2 buah jambu biji warna merah
150 ml air matang
2 buah jeruk baby, ambil airnya

C
Cara Membuat
:
1
Kupas kulit jambu biji, lalu buang bijinya.



2
Campur dengan air, lalu proses dengan blender sampai halus. Keluarkan, campr dengan air jeruk baby, kemudian tuang ke dalam gelas.



3
Sajikan pada bayi.

D
Jumlah Energi per Porsi
:
Energi
73.6
Kkal



Protein
0.6
Gram



Lemak
0.3
Gram



Karbohidrat
18.3
Gram






2 comments: