| A | Manfaat | : | Stroberi kaya akan vitamin C yang dapat membantu menyeimbangkan saraf-saraf pengirim pesan pada otak. Oleh sebab itu, dengan mengkonsumsi strobei secara teratur, akan membantu meningkatkan kecerdasan anak | |||||
| ||||||||
| B | Bahan (Untuk dua Porsi) | : | 7 buah stroberi matang dan segar 200 ml susu formula | |||||
| C | Cara Membuat | : | 1 | Potong-potong buah stroberi. Campur dengan susu formula | ||||
| | | | 2 | Prses dengan blender beberapa saat sampai halus dan agak kental. Keuarkan, tuang ke dalam gelas | ||||
| | | | 3 | Sajikan pada bayi. | ||||
| D | Jumlah Energi per Porsi | : | Energi | 234 | Kkal | |||
| | | | Protein | 3.8 | Gram | |||
| | | | Lemak | 8.5 | Gram | |||
| | | | Karbohidrat | 36.5 | Gram | |||
| | | | | | | |||
| Catatan: Hati-hati memilih stroberi. Banyak stroeri yang berwarna merah segar, ternyata asam rasanya. Stroberi yang manis berwarna merah tua, agak kehitaman. Biasanya bila ditekan dengan jari, buahnya agak empuk. | ||||||||
Jus Smoothie Stroberi
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment