Jus Jeruk dan Pisang

A
Manfaat
:
Jeruk merupakan sumber vitamin C dan favonold yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga anak tidak mudah sakit.
Sedangan, pisang merupakan sumber energi dan potasium yang berperan penting dalam meningkatkan fungsi sel saraf.

Jus untuk meningkatkan daya tahan tubuh

B
Bahan
(Untuk dua Porsi)
:
1 buah pisang ambon matang
2 buah jeruk baby, ambil airnya
200 ml susu formula
C
Cara Membuat
:
1
Kuapas pisang, lalu potong-potong daging buahnya.
Satukan dengan sari jeruk baby.
Proses dengan blender sampai halus.
Keluarkan.



2
Campuur dengan susu formula. Aduk rata, kemudian tuang ke dalam gelas.



3
Sajikan pada bayi.
D
Jumlah Energi per Porsi
:
Energi
259.2
Kkal



Protein
4.7
Gram



Lemak
8.7
Gram



Karbohidrat
42.7
Gram






Jus Mangga Manis dan Melon

A
Manfaat
:
Mangga dan melon yang berdaging oranye mengandung betakaroten antioksidan. Bermanfaat melindungi otak. Selain itu, vitamin C, asam folat, dan vitamin B6 dalam jumlah besar yang terkandung dalam mangga dan melon, berkasiat untuk menurunkan demam.

Jus untuk menurunkan demam

B
Bahan
(Untuk dua Porsi)
:
1 buah mangga harum manis matang
100 gram melon matang
1 sendok teh jeruk manis
100 ml susu formula




C
Cara Membuat
:
1
Kupas mangga, lalu potong-potong daging buahnya.
Lakukan hal yang sama pada melon.
Satukan mangga dan melon dengan air jeruk manis.
Proses dengan bender sampai halus, keluarkan dari blender.



2
Campur sari mangga dengan susu formula.
Aduk rata.
Tuang ke dalam gelas



3
Sajikan pada bayi.





D
Jumlah Energi per Porsi
:
Energi
144.5
Kkal



Protein
2.3
Gram



Lemak
4
Gram



Karbohidrat
26.3
Gram






Jus Avokad dan susu

A
Manfaat
:
Avokad kaya akan kandungan B Kompleks yang bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat anak. Buah ini juga mengandung vitamin A, C, dan E yang dapat melindungi sel-sel ota dari kerusakan akibat radikal bebas.

Jus untuk meningkatkan daya ingat anak

B
Bahan
(Untuk dua Porsi)
:
1 buah avokad matang
200 ml air hangat
50 ml susu formula




C
Cara Membuat
:
1
Keruk daging buah avokad yang berwarna kuning.
Beri air hangat.
Proses dengan bender sampai lumat



2
Keuarkan, tambahkan susu formula
Aduk rata
Tuang kedalam gelas



3
Sajikan pada bayi.





D
Jumlah Energi per Porsi
:
Energi
218.5
Kkal



Protein
2.5
Gram



Lemak
20.1
Gram



Karbohidrat
7.9
Gram






Jus Apel dan Labu

A
Manfaat
:
Kandungan vitamin A pada buah apel dan labu kuning sangat tinggi
Bermanfaat untuk mencegah dan mengobati influenza. Selain itu, juga menjaga kesehatan mata.

Jus untuk mencegah dan mengobati penyakit influenza pada anak

B
Bahan
(Untuk dua Porsi)
:
1 buah apel merah (manis)
100 gram labu kuning rebus, haluskan
1 sendok makan jeruk manis
150 ml susu formula




C
Cara Membuat
:
1
Kupas apel dan buang bijinya. Parut halus, kemudian campurkan dengan air jeruk manis, sisihkan.



2
Haluskan labu kuning rebus. Kemudian, campur apel parut. Cairkan dengan susu formula.



3
Aduk rata. Tuang ke dalam gelas.
Sajikan pada bayi.





D
Jumlah Energi per Porsi
:
Energi
187.9
Kkal



Protein
3.3
Gram



Lemak
6.7
Gram



Karbohidrat
31.3
Gram






Jus Pepaya dan Jeruk

A
Manfaat
:
Pepaya sangat baik diberikan pada anak karena kandungan kalsium dan magnesiumnya sangat tinggi.
Kalsium bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Selain itu, enzim papain yang terkandung dalam pepaya dapat mencegah sembelit.

Jus untuk pertumbuhan tulang dan gigi


B
Bahan
(Untuk dua Porsi)
:
100 gram buah pepaya matang
100 ml air jeruk baby
150 ml air hangat




C
Cara Membuat
:
1
Kupas pepaya, buang biji dan serat warna kuning di dekat bijinya. Maukkan pepaya ke dalam blender. Proses sampai halus. Keluarkan



2
Campur dengan air jeruk baby dan air hangat. Aduk rata. Tuang kedalam gelas



3
Sajikan pada bayi.





D
Jumlah Energi per Porsi
:
Energi
26.4
Kkal



Protein
0.3
Gram



Lemak
0.1
Gram



Karbohidrat
6.7
Gram