Jus Smoothie Stroberi

A
Manfaat
:
Stroberi kaya akan vitamin C yang dapat membantu menyeimbangkan saraf-saraf pengirim pesan pada otak.
Oleh sebab itu, dengan mengkonsumsi strobei secara teratur, akan membantu meningkatkan kecerdasan anak

Jus untuk meningkatkan kecerdasan anak

B
Bahan
(Untuk dua Porsi)
:
7 buah stroberi matang dan segar
200 ml susu formula

C
Cara Membuat
:
1
Potong-potong buah stroberi. Campur dengan susu formula



2
Prses dengan blender beberapa saat sampai halus dan agak kental.
Keuarkan, tuang ke dalam gelas



3
Sajikan pada bayi.

D
Jumlah Energi per Porsi
:
Energi
234
Kkal



Protein
3.8
Gram



Lemak
8.5
Gram



Karbohidrat
36.5
Gram






Catatan:
Hati-hati memilih stroberi. Banyak stroeri yang berwarna merah segar, ternyata asam rasanya. Stroberi yang manis berwarna merah tua, agak kehitaman.
Biasanya bila ditekan dengan jari, buahnya agak empuk.

No comments:

Post a Comment

Post a Comment