| A | Manfaat | : | Pepaya sangat baik diberikan pada anak karena kandungan kalsium dan magnesiumnya sangat tinggi. Kalsium bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Selain itu, enzim papain yang terkandung dalam pepaya dapat mencegah sembelit. | |||||
| ||||||||
| B | Bahan (Untuk dua Porsi) | : | 100 gram buah pepaya matang 100 ml air jeruk baby 150 ml air hangat | |||||
| | | | | |||||
| C | Cara Membuat | : | 1 | Kupas pepaya, buang biji dan serat warna kuning di dekat bijinya. Maukkan pepaya ke dalam blender. Proses sampai halus. Keluarkan | ||||
| | | | 2 | Campur dengan air jeruk baby dan air hangat. Aduk rata. Tuang kedalam gelas | ||||
| | | | 3 | Sajikan pada bayi. | ||||
| | | | | | ||||
| D | Jumlah Energi per Porsi | : | Energi | 26.4 | Kkal | |||
| | | | Protein | 0.3 | Gram | |||
| | | | Lemak | 0.1 | Gram | |||
| | | | Karbohidrat | 6.7 | Gram | |||
| | | | | | | |||
Jus Pepaya dan Jeruk
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
pembuatan jus yang menggunakan panduan pasti lebih enak... manfaat pepaya sangat banyak dan sangat bagus untuk kesehatan terutama mata. thanks
ReplyDeletenah jus yang ini nih yang banyak di cari , karena pepaya dapat melancarkan pencernaan dan jeruk bagus untuk menjaga kesehatan mulut karna mengandung vitamin C, membuat jus ini banyak di gemari...
ReplyDelete